Mindfulness en el contexto escolar: por qué y cómo
Fuente: DYLE, Direccion y Liderazgo Educativo. 03. Año 1. Octubre 2019. (Reseñado por el equipo del Portal).
La llegada del mindfulness, generalmente traducido como atención plena, al ámbito educativo se exploró en este artículo a la luz de la crisis de la sociedad en general (ecológica, energética, social, etc.) y de la educación en particular.
Esta práctica, «de inspiración budista», se señaló, está enfocada en profundizar la gestión mental, propiciando en los educandos «un estado de consciencia y calma» que favorece la autogestión de sus emociones y el autoconocimiento, además del aprendizaje en sí.
En general, se afirmó que la práctica de la atención plena incentiva a las personas a «vivir en armonía con las leyes que gobiernan la Vida y la Naturaleza» y a comprometerse con el principio de que «la compasión, amor y solidaridad se impongan a interés, beneficio o rendimiento».
Se sostuvo que la integración del mindfulness en la enseñanza contribuye a mejorar el desempeño de los alumnos en todos los niveles: académico, emocional y social, al articular con «lo que está pasando dentro de nosotros y nuestro alrededor».
La introducción del mIndfulness en el contexto escolar, se observó, se lleva a cabo por dos vías. Por un lado, a partir del acercamiento individual por parte de todos los actores de la comunidad educativa –docentes, discentes y sus familiares– a partir de su propia búsqueda «de una paz interior».
Por el otro, de manera formal, como programa institucional, a raíz de las publicaciones en la literatura científica acerca de sus beneficios en el entorno escolar.
El mindfulness no representa solo una técnica sino «un estilo de vida», se agregó, destacando que su implementación en el ámbito escolar demanda «un profesorado comprometido con la práctica», además de capacitado para desarrollarla de acuerdo al nivel educativo en cuestión.
En el trabajo se amplíó acerca de diferentes opciones posibles para integrar las prácticas de atención plena en el marco escolar en general y puntualmente de acuerdo a la legislación española, resaltando que en el nivel primario el tutor de la clase tiene un abanico más amplio de alternativas.
En cuanto a la secundaria, se plantea la disyuntiva si implementar estas prácticas como sesiones obligatorias u optativas.
También se mencionó el curso de tipo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), elaborado por Jon Kabat-Zin, que se centra en la reducción del estrés mediante el mindfulness.
Finalmente, se concluyó que el mindfulness representa «una herramienta de humanización muy poderosa» para la escuela de nuestros tiempos, encauzada hacia la formación de personas «para el mundo real».