Implementación e impacto de un taller de autocuidado basado en mindfulness en profesionales de la educación
Fuente: Andaur Rodríguez, Ana; Berger Silva, Christian. Implementación e impacto de un taller de autocuidado basado en mindfulness en profesionales de la educación. Estudios sobre Educación, [S.l.], v. 34, p. 239-261, mar. 2018. (Reseñado por el equipo del Portal).
El impacto de un taller de autocuidado centrado en la práctica de mindfulness (atención plena) realizado por un grupo de educadores chilenos, se analizó en este trabajo desde sus percepciones respecto a los cambios registrados en los niveles de bienestar psicológico, satisfacción vital, estrés y burn-out, conceptos sobre los que se amplió.
El estudio está contextualizado en una reforma implantada en el sistema educativo chileno en los últimos años que conlleva un incremento en las demandas de calidad educativa y rendimiento, lo que generó nuevas tensiones en el ámbito del profesorado.
Investigación
En el taller participaron 22 docentes y profesionales de la educación que trabajaban en 4 centros educativos y el grupo de control estuvo integrado por 21 personas. Como instrumentos se utilizaron cuestionarios y escalas específicos para medir cada variable.
Resultados y conclusiones
Los hallazgos reflejaron un incremento en los niveles de satisfacción vital y una disminución en los de estrés en los participantes del mencionado taller por lo que se sugiere ampliar su implementación.
Respecto a los niveles de bienestar psicológico y burn-out no se observaron cambios significativos.
El artículo cierra con una serie de sugerencias presentadas por los participantes para optimizar los efectos de la experiencia y con la recomendación de profundizar la investigación especialmente respecto al fenómeno de burn-out para afrontarlo desde una perspectiva institucional.