Resultados de la búsqueda para: Atención plena (Mindfulness)

El impacto de un taller de autocuidado centrado en la práctica de mindfulness ‎‎(atención plena) realizado por un grupo de educadores chilenos, se analizó ‎desde sus percepciones respecto a cambios en los niveles de bienestar, ‎satisfacción vital, estrés y «burn-out». Los hallazgos reflejaron un incremento en ‎los niveles de satisfacción vital y una disminución en los de estrés en los ‎participantes del mencionado taller. Respecto a los niveles de bienestar ‎psicológico y burn-out no se observaron cambios significativos.‎

Prácticas de atención o conciencia plena (mindfulness) en el ámbito educativo se revisaron en esta aportación desde un enfoque teórico, señalando beneficios, obstáculos y sugerencias para su mejoramiento. Mindulness se presenta como una mirada introspectiva centrada en la amabilidad y la aceptación. La literatura asocia tres tipos de ventajas al desarrollo de experiencias de atención plena en entornos educativos: afectivos, intrapersonales e interpersonales. Se concluye que si bien existen evidencias significativas de que la prácticas de mindfulness pueden aportar a una convivencia más armónica en entornos escolares, es necesario profundizar la investigación y brindar a los educadores una capacitación adecuada.

Se describe una iniciativa en cuyo marco se desarrollaron actividades de mindfullness (atención plena) en el ámbito de la educación infantil. Se señala que las prácticas resultaron motivadoras para la mayoría de los participantes, habiéndose observado un incremento en la calma y atención de los niños. Para asegurar el éxito de estas dinámicas en el nivel de educación infantil se destaca la importancia de implementarlas de manera natural, progresiva, contextualizada y flexible.