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El impacto de un taller de autocuidado centrado en la práctica de mindfulness (atención plena) realizado por un grupo de educadores chilenos, se analizó desde sus percepciones respecto a cambios en los niveles de bienestar, satisfacción vital, estrés y «burn-out». Los hallazgos reflejaron un incremento en los niveles de satisfacción vital y una disminución en los de estrés en los participantes del mencionado taller. Respecto a los niveles de bienestar psicológico y burn-out no se observaron cambios significativos.
Publicado: 2018
Actualizado: Oct. 15, 2018