¿Cómo resolver situaciones de estrés racial?‎

Publicado: 
2 de noviembre 2017

Fuente: TEDMED 2017

Partiendo del proverbio africano «La historia del león nunca será conocida mientras ‎sea el ‎cazador quien la cuente» y mediante un relato personal y conmovedor, ‎Howard Stevensonat, ‎director de Racial Empowerment Collaborative (REC) –centro ‎de investigación, formación y ‎desarrollo de programas relacionados con la temática ‎racial, en el que colaboran líderes ‎comunitarios, autoridades públicas investigadores, ‎jóvenes y sus familias– expuso en esta ‎charla una iniciativa para la alfabetización ‎racial en ámbitos educativos y comunitarios.‎

La alfabetización racial, así como la relacionada a asuntos de sanidad, sostuvo, ‎constituye la ‎clave para afrontar las situaciones de amenaza generadas por ‎actitudes discriminatorias.‎

Su propuesta está sustentada en investigaciones de la neurociencia según las ‎cuales, el ‎cerebro de una persona que se siente amenazada por cuestiones ‎raciales, se bloquea y ‎reacciona de manera exagerada, deshumanizando a las ‎personas negras y morenas. ‎

Propuesta de alfabetización racial

Al hacer referencia a los enfrentamientos entre policías y ciudadanos ‎estadounidenses de ‎origen afroamericano, en los que los últimos perdieron la ‎vida injustamente, señaló que por lo ‎general duran dos minutos. ‎

Consecuentemente, destacó el impacto positivo que tendría la reducción de la ‎intensidad en la ‎sensación de estrés al sentirse amenazado. En este contexto ‎el investigador destacó la importancia de ‎que los padres hablen con sus hijos respecto a la discriminación racial en la sociedad.

El programa consiste en reinterpretar la situación de tensión siguiendo la ‎técnica de reducción ‎del estrés basada en los siguientes pasos: calcular, situar, ‎comunicar, respirar y exhalar.‎

‎«Cuando la policía y los maestros ven a mis hijos, quiero que ellos se imaginen ‎los suyos, ‎porque creo que si ven a nuestros hijos como propios, nadie les ‎disparará», concluyó. ‎
 

Actualizado: Abr. 22, 2018
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